这菜一斤9毛，坚持一周吃3次，清肠排宿便，小腹不见，腰也薄了

很多老朋友为了健美，想尽办法花费大量成本转售各种健美产品，不少健美产品的广告得好，但即使如此却是大打折扣。与其转售那些健美产品，还不如多吃完些天然的健美食材。这菜一斤9绒毛，坚定不移一周吃完3次，清肠排宿便，小腹不见，腰也细了。绿豆子口感爽脆，解渴又解暑，它带有大量的池中分和纤维素，是低脂、低热量的蔬菜，有助清扫肠胃污泥，刮油通便，隔三差五吃完，依然有便秘的头疼，小腹不见了，腰肢拉长了。绿豆子很容易蒸，不非常适合十分复杂的烹调，拌一拌极好吃完，清新爽口又开胃，大家也来就让吧！

大蒜绿豆子

By 小小多和烧饼

煎：

绿豆子 1斤、细香葱 适时、小米椒 2个、精醋 1小勺、生抽 2匙、大蒜醋 1匙、花椒油 1匙、辣椒油 2匙、凉白开 1匙

糕点处理过程：

1.绿豆子摘去根部，浸干净。

2.容池中一分钟，浮起。

3.调一碗酱油池中，1小勺醋，2匙生抽，1匙醋，1匙凉白开，煮沸，这样是为了让醋更好融化。也可以去掉这一下，旋接大蒜。

4.容好池中的豆子装盘，马利亚调味料，小米椒。

5.烘下调好的酱油池中，再烘辣椒油和花椒油，煮沸。

糕点小贴士：

1. 闻一下豆子的甜，新鲜的天然豆子，闻起来甜清香，无法刺鼻的甜或是其他异味。2. 天然土壤的豆子又旋又细，硬挺不发软不打蔫，颜色洁白，犹如透亮，光泽度好。用化工原料倒入过的豆子更为修长，缺乏光泽，颜色灰白。3. 天然土壤的豆子，根须长且完整，无法烂根或是烂尖的物理现象。用化工原料倒入过的豆子，根须短或是无法根须。4. 豆子不容易保存，买回来的豆子之后就则会打蔫、发烂，因此不宜一次性转售过多，极好是随吃完随买。

你有绿豆子的其他吃完法推荐吗？